tag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post7799799211517714373..comments2024-02-20T14:05:09.297+02:00Comments on Ekonomimmi: Hyvinvointivalaistuminen ja epäonnistuneet verkko-ostoksetEkonomimmihttp://www.blogger.com/profile/11984717732893009590noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-54106810600539631992016-08-25T07:32:59.387+03:002016-08-25T07:32:59.387+03:00"Kiva" kuulla, etten ole yksin vaivan ka..."Kiva" kuulla, etten ole yksin vaivan kanssa. Edelleen yritän opetella hyviä ruokailutapoja ja keinoja jättää rasvaiset hampparit väliin. Keitot ovat toistaiseksi paras ruoka, varmaan toipuminen vähän kesken edelleen. Anttilan tapaus oli kyllä yksi massiivinen esimerkki, että jotain voi sattua. <br /><br />Kiitos kun vierailit ja kommentoit, tulehan toistekin :)Ekonomimmihttps://www.blogger.com/profile/11984717732893009590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-90514828917538152372016-08-24T11:04:35.900+03:002016-08-24T11:04:35.900+03:00Hassua, että sulla on ollut täysin samoja oireita ...Hassua, että sulla on ollut täysin samoja oireita kuin mulla! Pahinta oli syödä punaista lihaa lounaalla, jonka jälkeen saikin olla koko iltapäivän aivan nukuksissa. Päivä lähtee ainakin itselläni hyvin käyntiin tutuilla aamurutiineilla. Mulla on tapana juoda aina sellaista viileää<a href="http://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/artikkeli/3-asiaa-jotka-tapahtuvat-kun-juot-vetta-tyhjaan-vatsaan/6030836" rel="nofollow"> vettä tyhjään vatsaan</a>.<br /><br />Kumma, että jotkut verkkokaupat onnistuvat aina sähläämään nuo tilaukset. En ole itse Sokokselta tilannut, mutta kaveri saa sieltä joka toinen kerta aina väärän kokoisia t-paitoja. Mä olen tullut vähän varovaisemmaksi verkko-ostoksissa, nyt kun Anttilalle kävi miten kävi. Olen koittanut lukea netistä kaikenlaisia keinoja suojautua nettishoppailun riskeiltä, ja ehkä kohta uskallan taas : D Jos muilla on samanlaisia ajatuksia, niin kannattaa lukaista vinkit ainakin <a href="https://korttiturvallisuus.fi/Verkossa/Kultaiset-saannot-verkkomaksamiseen/" rel="nofollow"> täältä </a> ja <a href="https://www.vertaaensin.fi/blog/8-vinkkia-turvallisempaan-nettishoppailuun" rel="nofollow">täältä</a>.<br /><br />Toivottavasti saat pidettyä stressin poissa jatkossakin ja elintavat kunnossa ; )<br /><br />T. Maiju<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-87831317068712246352016-08-18T18:11:27.649+03:002016-08-18T18:11:27.649+03:00Hienoa, että olet saanut pieniä muutoksia arkeesi....Hienoa, että olet saanut pieniä muutoksia arkeesi. Ne selkeästi kyllä ovat piristäneet :) Helposti säästääkseen vaivaa/aikaa/rahaa jollekin muulle, tekee valintoja, jotka kostautuvat itselle.Ekonomimmihttps://www.blogger.com/profile/11984717732893009590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-55354545497968140172016-08-18T18:10:28.243+03:002016-08-18T18:10:28.243+03:00Ihan muuten samat vinkit on täällä! Kasviksia mene...Ihan muuten samat vinkit on täällä! Kasviksia menee ja puuro kuuluu jokaiseen aamuun. No okei, tylsistymisen välttämiseksi välillä jotain muutakin :) Monet valittavat, että puurosta jää nälkä, mutta jos laittaa pähkinöitä tai raejuustoa ei taatusti jää. Lisäksi lounaaseen mennessä kuuluukin tulla ammottava nälkä, silloin kalorit palaa :) Lounasnälässä ei kuitenkaan koskaan ala heikottamaan. Ekonomimmihttps://www.blogger.com/profile/11984717732893009590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-50743372501235554032016-08-18T18:08:20.822+03:002016-08-18T18:08:20.822+03:00Kiitos vinkistä! Seuraavan kerran kun tulee tarve ...Kiitos vinkistä! Seuraavan kerran kun tulee tarve niin muistan tuon.Ekonomimmihttps://www.blogger.com/profile/11984717732893009590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-36901183537133585922016-08-18T17:28:43.375+03:002016-08-18T17:28:43.375+03:00Oman hyvinvointini uusin havainto on se, miten hyv...Oman hyvinvointini uusin havainto on se, miten hyvä olo onkaan, kun syö 5-6 kertaa päivässä :D Aamuisin aamupala ei oikein maistu, mutta olen nyt sitkeästi päättänyt syödä. Kunnon lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Olo on energinen koko päivän ajan sen sijaan, että närppisi aina jotakin pientä suuhunsa ja kaiken aikaa on nälkä. Loppui vuosia kestänyt vatsan turvotuskin. Eilen sain vihdoin ja viimein itseni uimahalliinkin tavoitteena käydä uimassa kahdesti viikossa, mahdollisesti jopa kolmesti. Ihmisen perusjuttuja nuo, mutta stressaantuneena ja ylikuormittuneena perheenäitinä tällaisetkin jutut on sitten ehtinyt unohtaa... No, oppia ikä kaikki... :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-4519668334437084452016-08-18T08:20:23.056+03:002016-08-18T08:20:23.056+03:00Mulla oli 10 vuotta sitten stressin takia samoja o...Mulla oli 10 vuotta sitten stressin takia samoja ongelmia. Kuitu (ennemminkin kasviksista kuin leivästä) ja säännölliset ateriavälit olivat pelastus. Ja the most important thing: kaurapuuroa aamupalaksi! Niin tylsältä kuin se kuulostaakin, mutta se vuoraa vatsan kaurakalvolla ja massu kestää sitten paremmin. On myös varmaan halvin aamupala ikinä! :D <br />Ja jottei puuro ala tökkiä, työnnän sinne sekaan milloin mitäkin, marjaa, hedelmää, jogurttia yms.<br />Muista myös juoda paljon vettä!FemmaDonnahttps://www.blogger.com/profile/16818220406927442058noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9061089237818304939.post-81036708290113622132016-08-18T08:20:07.969+03:002016-08-18T08:20:07.969+03:00Sukat kannattaa ainakin ostaa sukkanetistä!Sukat kannattaa ainakin ostaa sukkanetistä!Anonymousnoreply@blogger.com