Projektina ruokalaskun järkevöittäminen

Seurasin sivusta "Syyskuun halparuokalaiset"-ryhmää Facebookissa ja mediassa. Haluaisin itsekin oppia mokomia marttailutaitoja ja tietenkin säästää rahaa. Aloitin suunnittelemalla realistisen viikon ruokailut ja tekemällä ostoslistan Foodie.fi-palvelussa. Jos palvelu on vielä vieras, niin suosittelen tutustumaan. Kauppalista on helppoa tehdä oman lähimarkettisi valikoiman mukaiseksi ja hintavertailun voi tehdä jo kotona. Esim. eri tuotemerkkien hintaerot tai tuoretuotteen ja pakasteen välinen hintaero tulee palvelussa selkeästi esiin. Kauppalistan voi palvelusta lähettää sähköpostiin tai tekstiviestillä. Itse koen usein ongelmia siinä, että kaupasta ei löydykään jotain tuotetta jota etsin. Tämä on siitä hyvä palvelu, että tiedän varautua hakemaan tiettyjä tuotteita sitten valikoimaltaan eksoottisemmista kaupoista.

Suunnittelemani ostokset noin viikolle tekisivät paikallisen Prisman hintojen mukaan yhteensä noin 45 euroa, eli kuitenkin päiväbudjetiltaan huikeasti tuota halparuokalaisten haasteen 3,5€ budjettia korkeampi. Päätin kuitenkin pysyä suunnitelluissa ostoksissani ja mennä kiertämään listan kanssa sekä  Lidlin että Prisman.

Noudatan tällä hetkellä maidotonta dieettiä ja olen kasvissyöjä. Viikonlopun ruokailuista oli vaikea laatia suunnitelmaa, sillä ne yleensä kuluvat spontaanisti. Nyt tiesin, että olimme menossa syömään ystävien kanssa lauantai-iltana, joten otin sen huomioon. Kaapeista löytyy valmiiksi mausteita, kahvia, puuroa, pähkinöitä, manteleita ja linssejä ym..

La

Filotaikinapiiras, pinaatti, herkkusieni, soijarouhe kaurakerma + kananmuna –piiras

Appelsiinituoremehua

Illalla ulos syömään

Su

Appelsiinituoremehua

Puuroa, leipää, kahvia
Bataattimuusi (bataatti, kaurakerma) + kalapuikkoja pakkasesta

Linssikeitto

Leipää

	Ma	Ti	Ke	To	Pe	La
Aamupala	Puuro + marjoja, kahvi kauramaidolla	Sama	Sama	Sama tai leipä…	Sama tai leipä..	Munakas Tuoremehua
Lounas	Töissä	Töissä	Töissä	Töissä	Töissä
Välipala	Hedelmä	Hedelmä	Hedelmä	Hedelmä	Hedelmä	Uusi kauppareissu J
Päivällinen	Linssikeitto	Linssikeitto	Kasvis-makaroni laatikko	Kasvis-makaroni laatikko	Itse tehty Pizza tms?
Iltapala	Havregurttia, pähkinöitä, hedelmä? Leipää Teetä	Munakas Kasviksia, tuorepuristettu mehu	Havregurttia ...	Keitettyjä munia ja leipää

Ostokset tekivät oikeasti pullonpalautusten (2,40€) jälkeen alle 29 euroa, vaikka ostin jotain ylimääräistäkin! Eli Foodien ennustukseen 45 euroa verrattuna 16 euron säästö. Koska olin reissussa pyörällä, en jaksanutkaan kantaa kotiin kahta Havregurt-purkkia, vaan vain yhden. Ylimääräisenä ostin Xylitol-pastilleja ja tuoretta kurkumaa tuoremehuihin puristettavaksi. Koirille tekemäni ostokset (kakkipussit, dentaflexit ja karjalanpaistilihat) tekivät yhteensä n. 10€, tämä summa eroteltu noista muista ostoksista. Melkoinen säästö tuli siis kiertämällä ensin Lidl.

Tässä todelliset ostokset:

Lidl

Fazer paahto kaura 0,78

Ruispalat 0,68

Läkerolit 2 x 1,19

Appelsiinit (1,24kg)=1,75

Bataatti (2,39kg)=1,17

Lehtitaikina 500g 1,35

Suippopaprika 2,49 500g

Porkkana 1kg 0,69

Luomu kurkuma 1,55

Tomaatti suomi (2,65kg) 1,25

Kurkku (1,99kg) 1,13

Panttipalautus -0,2

Yht. 15,67

Prisma

Kaurajuoma 2 x 1,89 =3,78

Havregurt 3,59

Kaurakerma 3 x =2,67

Luomumunat 6 kpl 1,89

Pinaatti pakaste 0,49

Irtoherkkusieniä 1,10

Kikherneet 1,15

Inkivääri 0,89

Pullonpalautus -2,30

Yht. 13,26

Koirille

Dentaflex 2x =3,98

Kakkipussit 1,39

Karjalanpaistilihat 4,85

Yht. 10,22

Palaan myöhemmin asiaan, miten tämä sitten meni in-real-life.